طريقة تحضير عصير الشمندر الطبيعي الشهي

شبكة أندروتك الإخبارية .. وكالات

للشمندر فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى حيث أنه يقوي الدم لذلك جربي معنا تحضير عصير الشمندر الطبيعي و تستطيعي إضافة مكعات الثلج حسب رغبتك .

وقت الطهى
10 دقيقة ويكفي شخصين

المقادير

• الشمندر : 2 حبة
• الماء : ربع كوب

طريقة التحضير

• اغسلي حبات الشمندر بالماء جيداً، ثم قشريها وافرميها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
• اسلقي الشمندر حتى الإستواء، ثم صفيه جيداً.
• ضعي مكعبات الشمندر في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليها الماء.
• اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم صفّي العصير واسكبيه في أكواب التقديم وقدميه.